קח את היצירה שלך צעד אחד קדימה
כתבת ספר? התקדם לספר דיגיטלי
שלח כתב יד ובדוק את הפוטנציאל השיווקי

רג'ה יוגה

וואלאס סלאטר

הוצאה: האגודה התאוסו...

| תחום: עיון

 
סגור


אנו מצטערים אך דירגת כבר ספר זה.




(מדרגים 0, ניקוד 0)

157 עמ', כריכה רכה
בספר "רג'ה יוגה" פורש המחבר בפני הקורא בתמציתיות ובבהירות, קורס המורכב מ – 10 פרקים. הקורס מתוכנן לעשרה חודשים כשכל שיעור (המהווה פרק בספר), אמור להימשך חודש. כך יכול הקורא לקלוט הן את התכנים הרוחניים והן את החלקים המעשיים של היוגה המלכותית או הרג'ה יוגה. התלמיד, המתחיל את צעידתו בדרך החדשה,  נפתח למסע עמוק בנבכי נפשו ועובר חוויה תוך גילוי הרוח בתוכו. החוויה מתחילה ברובד הגוף, מתקדמת לרובד החושים והרגשות ומתרחבת לרובד המחשבה המעמיקה. בעידן שלנו למרביתנו אין זמן רב, יחד עם זה, רבים מאיתנו מעוניינים ליהנות מהתועלת שהרג'ה יוגה יכולה להביא לנו, ועל כן מחפשים דרך כיצד לשלב את העיסוק בה בסדר יומנו העמוס.

כל שלב בלימוד שיטת הרג'ה יוגה נועד לסייע, לתלמיד, הן בפיתוח היסודות האתיים הנדרשים ללימודי היוגה והן באימון שיטתי שכולל שליטה על הגוף באמצעות תנוחות יוגיות , תזונה , טכניקות נשימה , שליטה ברגשות ובחושים ושליטה על המחשבה. מחבר הספר מתבסס על מחקר מעמיק בנושא, על נסיונו המעשי ועל לימודי היוגה שעבר הן ממורים והן מהספרות הענפה הקשורה ליוגה. בנושא זה אין כמעט ספרות הנותנת לתלמיד השואף הדרכה מעשית ומפורטת בצורה של שיעורים עוקבים. הספר מאפשר לימוד הדרגתי ומעשי, של עקרונות היוגה. זהו מדריך רב ערך לכל המתחילים בדרך הרג'ה יוגה או היוגה המלכותית. זוהי שיטה שלמה ומלאה של חינוך לא רק של הגוף, המיינד והאינטלקט אלא גם של הרוח הפנימית. הגישה המיוחדת בספר זה מביאה את הקורא לפתוח את הראש והלב. המדיטציה שהינה פועל יוצא של השיטה, אינה בריחה מן המציאות, אלא היא דרך לפגוש בעולם כדי להבין אותו ואת עצמנו. המדיטציה היא האחריות הראשונה שלנו לחיות חיים בריאים והרמוניים.  


מחירים באתר

  • ספר מודפס
    30 ₪
    משלוח חינם לכל הארץ תוך 14 ימי עסקים
הוסף לסל הוסף לסל
תגובות
ספרים נוספים בקטגוריית עיון


רם אורן

חנה גולדברג

הקיבוץ המאוחד

הספריה החדשה

פוקוס

ספרא

רימונים

e publish

זיקית

שלמה קאלו

ידיעות ספרים

כנרת זמורה

מודן