קח את היצירה שלך צעד אחד קדימה
כתבת ספר? התקדם לספר דיגיטלי
שלח כתב יד ובדוק את הפוטנציאל השיווקי

ריכוז, מדיטציה ובניית אופי

ארנסט ווד

הוצאה: הוצאת האגודה ...

| תחום: עיון

 
סגור


אנו מצטערים אך דירגת כבר ספר זה.




(מדרגים 0, ניקוד 0)

199 עמ', כריכה רכה

ארנסט ווד, פרופסור, [1965-1883] נולד במנצ'סטר, אנגליה. מגיל צעיר התעניין בבודהיזם ויוגה, הצטרף לאגודה התאוסופית, חי שנים רבות בהודו ולאחר מכן בארצות הברית ועסק בחינוך, בהוראה ובכתיבה על הנושאים אותם חקר לעומק, למד, ואימץ כדרך חיים.

למעשה מובאים כאן לקוראי העברית שני ספרים של ווד: ריכוז [או בשמו המקורי ריכוז, הדרך למדיטציה] ו-בניית אופי, ספר שבו מודגשת העובדה הבסיסית, שכדי לפתח אופי יש להישען על כושר ריכוז גבוה. לכן צורפו שני הספרים לאחד, ותורגמו לעברית על ידי לילי בנטב. 

זהו רב-מכר שנכתב על ידי מחנך מפורסם, והוא כולל תרגילים פיזיים ומנטליים להתמודדות עם הנטייה הטבעית של המיינד לקפוץ מדבר לדבר. 

לכתיבתו של ארנסט ווד יש איכות פשוטה, ישירה, אישית, שגורמת לקורא לחזור שוב ושוב אל הספר הזה בכל פעם שהנטייה להתפזר מתגברת .

השימוש בתרגילים המוצעים לפיתוח מיומנויות של ריכוז, זיכרון, מדיטציה וחיזוק המידות הטובות הוא פשוט, מעשי, מתאים לכל אחד ואחת ולכל גיל – ויכול לשפר ולקדם את הריכוז, ההתמקדות וההצלחה בחיינו גם אם איננו מעוניינים לעסוק בתרגול מדיטציה בסופו של דבר.

ווד מציג בספרו הסברים בהירים וקלים להבנה, דרכים שונות לשליטה בגוף ובמיינד, שיטות תרגול רבות ונבדלות זו מזו, ואף אפשרויות שונות להתמודדות עם קשיים, שצצים בדרכו של כל מי שמנסה לשלוט בגופו ולהעמיק את השליטה במיינד – שלמעשה מעניקה לאדם שליטה בחייו. אחרי הקריאה בספר וההתנסות בתרגילים אנחנו יכולים לבחור לעצמנו את אלה שמתאימים לנו ביותר, ולהמשיך להשתמש בהם.

לאחר שהוא פורש בפנינו את יסודות משנתו בנושא תרגול הריכוז, תרגול המדיטציה ופיתוח תכונות האופי, מביא ווד פרקים שמסבירים ומתרכזים בסגולות אישיות שונות: איך נוכל לבדוק מה עלינו לשפר ולפתח במיוחד ואיך להתמקד ולהתקדם בכך צעד צעד.

כל אחד ואחת יכולים להפיק תועלת רבה מקריאה, לימוד ותרגול לפי הספר כי, כפי שאומר מחברו: "מה שיעניק לך שמחת אמת תמידית לא יהיה עושר חומרי רב יותר, או עוצמה לשלוט באחרים ותהילת שמך חסר המשמעות, כי אם אופי חזק שיאפשר לך לקיים את החופש, האהבה והאמת על כל צורותיהן האפשריות."


מחירים באתר

  • ספר מודפס
    45 ₪
    משלוח חינם לכל הארץ תוך 14 ימי עסקים
הוסף לסל הוסף לסל
תגובות
ספרים נוספים בקטגוריית עיון


רם אורן

חנה גולדברג

הקיבוץ המאוחד

הספריה החדשה

פוקוס

ספרא

רימונים

e publish

זיקית

שלמה קאלו

ידיעות ספרים

כנרת זמורה

מודן