השמן והרזה

110 ש' לשני הספרים יחד, + מע"מ וכולל ליווי

"השמן והרזה מדריך עוקף קלוריות" הוא ספר דק למי שרוצה להיות דק/ה

ואינו שונה בעוביו מספרו של וויליאם בנטינג, אבי הדיאטה דלת הפחמימות,

שגייסתי את מישנתו הסדורה במטרה להראות לקוראים את אור הגנוז באכילה

נכונה, לנתץ שיקוצים של ארוחות שחיתות ולהתיז קצת מים קרים על תזזית-הפחמימות הלוהטת.

בנבדל מרוב ספרי תזונה המכבידים על הקורא בשפה שכאילו נלקחה ממסמכים של רואי-חשבון ועורכי-דין, צמצמתי את הספר למינימום ההכרחי והשתדלתי לכתוב בשפה קולחת, קלילה וקליטה.

הספר הוא סיפורי האישי, פרי ניסיוני כמבקר מזון לתפקידים מיוחדים במשרד הבריאות וכמומחה להזנת בעלי-חיים שגידלתי במשקי. כמי שבקיא בפיטום בעלי-חיים נהירים לי גם רזי ההרזייה, וכיוון שהחיים בצל השומן לא חייכו אלי, נתתי למוח הוראת-קבע וקיבלתי זהות חדשה שאני שומר עליה בקנאות זה העשור השלישי. 20 ק"ג הפרידו בין נכות-חיי לבין איכות-חיי. 

לקרוא לאט, בלגימות קטנות, כמו יין טוב, ואם תרזו אין זו אגדה.

ספר המתכונים 

הספר מכיל 64 מתכונים נטולי קמח, סוכר ועמילן שניתן לאכול אותם בלי הגבלה.

36 מתכונים נוספים בספר והם מעוטי פחמימות ומתוכם בניתי תפריט יומי המכיל 60 גרם פחמימות בכפוף למימצאי המחקר הבינלאומי שבוצע בקמ"ג בראשותה של ד"ר איריס שי.

הספר הוא שדה של ריחות וטעמים וצבעים, המעוררים כל חוש פנוי היישר לתוך הצלחת,

בלי תחנות-ביניים בכרס ובירכיים.

פטור מספורט 

ספורט וסיגופים אתלטיים כמשריפת-קלוריות הוכחו במחקרים כמשוללי יסוד למיגור מגיפת ההשמנה. פחמימות וספורט הם צמד-הקלישאות היציבות ביותר שעליהן נשען מדע התזונה

ארבעה עשורים. צמד-הקלישאות מסייע למנות הישגים ולתרץ כישלונות, ואולם על פי מבחן     התוצאה95% מהדיאטות נכשלות ורק 5% מצליחים לשמור על הישגיהם בספירת פחמימות.

דיאטת בנטינג שהייתה לה עדנה לאחרונה, פורסם בירחון "מנטה" גיליון 176 מאי 2015.

דיאטת בנטינג אושרה ע"י האקדמיה לבעלי הרגלי-ישיבה 

For any obese person of sedentary habits 

בעידן הטכנולוגי המתקדם לא ניתן להפוך אומה שלמה לאגודת ספורט. המצאות מפנקות נולדות חדשות לבקרים ומשחררות את האדם מפעילות גופנית מינימלית. האדם המודרני הוא יצור בעל שתי רגליים וארבעה גלגלים. הרגל אשר שימשה בעבר כלי תעבורה סוחטת את דוושת הגז במכונית ששורפת קלוריות על מנת שהאדם יוכל לנוח תחת גפנו ותחת תאנתו בלי להצטדק.

סיפורי הצלחה

http://cafe.themarker.com/post/3175644/

http://cafe.themarker.com/post/3072090/



פייסבוק: 

https://www.facebook.com/100000196989098/posts/861960557153836/

קישור לאתר של המחבר http://www.fatgetslim.com

הבלוג של המחבר: "השמן והרזה מדריך עוקף קלוריות" חפשו בגוגל