האזן לקריינות
(מדרגים 1, ניקוד 5)
תכלס, עם כמה שהיא מזיקה לנו מבחינה פיזית, הסיגריה היא החברה הכי טובה שלנו. יצרנו מולה מערכת יחסים אינטימית לאורך השנים, ולא נוכל למחוק אותה, בדיוק כמו שלא סביר לחשוב שאדם יקר יימחק מהתודעה שלנו אחרי שהלך לעולמו.
מזדהים? אז האמת היא שבשורה התחתונה, תמיד יש לכם בחירה חופשי !גמילה מעישון זה לא משהו שאתם צריכים לעשות או אפילו לרצות .זה גם לא משהו שאתם חייבים לעצמכם. תהליך הגמילה מעישון, אם תיגשו אליו נכון, יהפוך לכלי הכי אפקטיבי, הכי מרגש והכי עוצמתי, שיחבר אתכם לחוויית חיים שלא ידעתם שקיימת. בספר תמצאו:
פיצוח של מיתוסים רווחים שמפעילים אתכם
מפתחות לשינוי משמעותי ועמוק
כלים מעשיים ומפורטים לניהול מיטבי של התהליך