שוקולד בריא.האם יש דבר כזה? מהם המתוקים הבריאים שחייבים להיות במזווה הבריא שלכם? האם באמתאפשר להיגמל ממתוקים? כיצד מכינים עוגת גבינה ללא גבינה שטעמה נפלא? איך מכיניםקינוחים בריאים שילדים אוהבים? מהי הדרך לאזן את החשק למתוק? ואיך אופים ללא סוכרוביצים?
"מתוקיםובריאים" – ספר הדרכה יחיד מסוגו שיעשה לכם המון שמחה בלב בכל הקשור למתוקיםבריאים.
"מתוקיםובריאים" – ספר שאתם ובני המשפחה שלכם הולכים לאהוב! הוא נכתב כדי לשפר אתהחיים של כולנו ולהפכם לבריאים וטובים יותר.
"מתוקיםובריאים" – נכתב עבור אוהבי המתוק, לאלו הנמצאיםבתהליך הרזיה ורוצים לשלב מתוקים בריאים בתפריט היומי שיאזנו את רמות הסוכר בדםואת החשק למתוק. לכל מי שאוהב מתכונים קלים ומהירים, ולכל מי שרוצה להפסיק לעשותדיאטות, לשפר את הבריאות ולאזן את המשקל שלו – לתמיד.
המתכוניםטעימים ופשוטים להכנה, והם משקפים את דרך האכילה שגלית שלגי מאמינה בה, תזונהמזינה, איכותית וטבעית שאינה מזיקה לבריאות.
בספר "מתוקים ובריאים" גלית חולקת עם הקוראים הרבה מהידע שלה כאשת מקצוע מובילה בתחומה, ומשלבת בצורה פשוטהובגובה העיניים עקרונות בסיסיים לשינוי הרגלים לאורח חיים בריא הנחיות, עצות,סיפורים והגיגים שיעזרו לך לתקן את הרגלי האכילה שלך אשר ישפרו את הבריאות שלךבכמה צעדים קטנים ופשוטים.
גלית שלגי – מומחית לתזונה בריאה ולתיקון הרגלי אכילה, יוצרת התוכנית "לחיותבריא" - התוכנית שמלמדת כיצד להפסיק לעשות דיאטות ולהגיע לגוף בריא ומשקליציב לתמיד. בוגרת לימודי פסיכולוגיה, פסיכותרפיה, ולימודי תזונה טבעית שנרכשו אצלהמומחים הגדולים בארץ ובעולם. היא מעבירה שיעורים לבישול בריא ולקינוחים בריאים,מרצה מבוקשת בארגונים ומכללות, בעלת קליניקה פרטית.
נשואהלאריק ואמא של אביטל ואבישי.
הצטרפולפייסבוק של גלית ולאתר: www.galitshalgi.co.il